O livro “Essencialismo” de Greg McKeown surge como um guia, direcionado a quem se sente constantemente sobrecarregado e dividido entre inúmeras demandas, propõe uma filosofia contraintuitiva, mas libertadora: o poder do “menos é mais”.
O essencialismo é a arte de discernir o essencial do trivial, priorizando o que verdadeiramente importa e descartando o restante. Essa conscientização é o primeiro passo para uma vida menos fragmentada e mais focada.
Identificar o que é verdadeiramente importante é um dos pilares do essencialismo. Isso significa fazer escolhas justas e dizer não às inúmeras demandas que não alinham com valores e objetivos mais profundos.
Eliminar tudo o que não for impactante. Consiste em desapegar-se do excesso — tarefas, compromissos, expectativas — para centralizar o nosso foco nas verdadeiras prioridades.
Por fim, o essencialismo não é apenas sobre eliminar o desnecessário, mas também sobre efetivamente realizar o que é essencial. McKeown oferece estratégias para tornar a execução mais fluida e menos estressante, como a simplificação de processos e a criação de rotinas que sustentam nossas prioridades essenciais.
Como Aplicar o Essencialismo na Vida Cotidiana
Aplicar o essencialismo na prática pode parecer uma tarefa árdua inicialmente, mas com pequenos passos, é possível fazer mudanças significativas. Comece avaliando suas atividades diárias e pergunte-se: isso é verdadeiramente importante para mim? Aprenda a dizer não a compromissos que não agregam valor à sua vida.
O livro conta com um guia em seu último capítulo que promete auxiliar tudo o que é elaborado nos capítulos, trazendo exercícios de práticas em relação ao essencialismo para o seu dia a dia.
Conclusão
“Essencialismo” de Greg McKeown não é apenas um livro; é um convite à reflexão sobre como vivemos e o que realmente valorizamos. Esse livro também pode te ajudar a solidificar muito do que a filosofia de DevOps trás, quando falamos de boas práticas, resolução de problemas e tornar nosso dia mais produtivo.
